Nach einer leckeren Aioli, einem Döner mit Zwiebeln oder einem Espresso ist klar, dass der Atem nicht mehr frisch ist. In solchen Fällen ist der Mundgeruch harmlos und lässt sich meist durch gründliches Zähneputzen, Mundspülung oder einen Kaugummi schnell beheben. Doch was ist, wenn der schlechte Atem bleibt und ohne erkennbare Ursache auftritt?
Wann Mundgeruch nicht mehr harmlos ist und wie Sie ihn wieder loswerden, erfahren Sie hier.
Wann ist Mundgeruch ein Grund zur Sorge?
Mundgeruch nach dem Verzehr von geruchsintensiven Lebensmitteln wie Knoblauch, Zwiebeln oder Kaffee ist harmlos und temporär. Er verschwindet in der Regel nach dem Zähneputzen oder dem Einsatz von Mundwasser.
Doch wenn der Mundgeruch dauerhaft bestehen bleibt und nicht durch spezielle Speisen oder Getränke verursacht wird, könnte er ein Anzeichen für ernsthaftere Probleme sein. In diesen Fällen spielen oft Bakterien im Mund eine wesentliche Rolle, die sich aus verschiedenen Gründen vermehren und dabei unangenehme Gerüche freisetzen.
Die häufigsten Ursachen für Mundgeruch, der nicht durch Speisen bedingt ist:
- Schlechte Mundhygiene: Essensreste, die in den Zahnzwischenräumen oder auf der Zunge verbleiben, bieten Bakterien einen idealen Nährboden. Diese Bakterien zersetzen die Reste und produzieren dabei Schwefelverbindungen, die den unangenehmen Geruch verursachen.
- Trockener Mund: Speichel hat eine natürliche reinigende Funktion, indem er Bakterien neutralisiert und Speisereste wegspült. Ein trockener Mund (Xerostomie) entsteht, wenn nicht genug Speichel produziert wird. Das kann durch zu wenig Flüssigkeitszufuhr, Mundatmung oder die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Ohne genügend Speichel bleibt der Mund trockener, und Bakterien können sich leichter vermehren.
- Zahnfleischerkrankungen: Erkrankungen wie Gingivitis (Zahnfleischentzündung) oder Parodontitis (Entzündung des Zahnhalteapparats) fördern die Ansammlung von Bakterien im Mund. Diese Entzündungen tragen wesentlich zu anhaltendem Mundgeruch bei.
Wirksame Gegenmaßnahmen
Es liegt auf der Hand, dass gründliche Mundhygiene bei vernachlässigter Putzroutine der Schlüssel ist, um Mundgeruch loszuwerden. Hier ein paar allgemeine Tipps, um Ihre Zahngesundheit zu verbessern:
- Zähne mindestens zweimal täglich putzen, Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden und die Zunge nicht vergessen.
- Regelmäßige professionelle Zahnreinigungen entfernen hartnäckige Beläge.
- Viel Wasser trinken, um den Mund feucht zu halten und die Speichelproduktion zu fördern.
Diese Maßnahmen tragen dazu bei, die Bakterien zu reduzieren und den Atem frisch zu halten.
Wenn der Mundgeruch trotzdem bestehen bleibt und Sie außerdem eine oder mehrere der folgenden Symptome bei sich beobachten, sollten Sie jedoch unsere Praxis aufsuchen:
- Empfindliches, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch.
- Zurückgehendes Zahnfleisch, das Zähne länger erscheinen lässt.
- Unangenehmes Gefühl oder Schmerzen beim Zähneputzen.
- Lockere Zähne bei fortgeschrittener Entzündung.
In solchen Fällen ist ein Zahnarztbesuch ratsam, da dies Anzeichen für eine Zahnfleischerkrankung sind. Hier kann frühes Eingreifen verhindern, dass sich die Erkrankung verschlimmert und zu Zahnverlust führt.
Fazit
Mundgeruch ist meistens harmlos und kann durch eine gute Mundhygiene leicht bekämpft werden. Wenn er jedoch andauernd auftritt oder von Symptomen wie Zahnfleischbluten begleitet wird, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Wir helfen Ihnen gerne dabei, die Ursache zu erkennen und den Mundgeruch wirksam zu bekämpfen.
Vereinbaren Sie gerne online oder telefonisch einen Termin in unserer Praxis – wir freuen uns auf Ihren Besuch!